寒癥的臨床表現(xiàn)有怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、口淡不渴、小便清長等。
1.怕冷：寒癥患者往往比常人更易感覺到寒冷，即使在溫暖的環(huán)境中，也可能覺得寒意陣陣，需要增添衣物來保暖。因為寒邪侵襲人體，損傷陽氣，導(dǎo)致人體溫煦功能失常。
2.手腳冰涼：寒癥會使人體氣血運(yùn)行不暢，陽氣不能充分到達(dá)四肢末端，從而出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，嚴(yán)重時甚至整個肢體都感覺冰冷。
3.面色蒼白：寒邪影響人體氣血的運(yùn)行，氣血不能充分榮養(yǎng)面部，使得面色呈現(xiàn)出蒼白無華的狀態(tài)，缺乏健康的紅潤色澤。
4.口淡不渴：寒癥患者口中常常感覺淡而無味，沒有明顯的口渴感，即使飲水也多喜歡溫?zé)岬娘嬈?，這是由于寒邪內(nèi)盛，人體津液未受明顯損傷，故無口渴之象。
5.小便清長：寒癥可導(dǎo)致人體陽氣不足，氣化功能減弱，水液代謝失常，使得小便次數(shù)增多且尿液清稀量多。
日常生活中，寒癥患者要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受寒。飲食上可適當(dāng)多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓等，有助于補(bǔ)充體內(nèi)陽氣。同時，要規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)氣血運(yùn)行。若寒癥癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理和治療 。
