頭疼全身發(fā)冷可能伴隨發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、寒戰(zhàn)、流涕等癥狀。
1. 發(fā)熱：頭疼全身發(fā)冷常常是發(fā)熱的前驅(qū)表現(xiàn)，體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，身體通過(guò)收縮血管、寒戰(zhàn)等方式產(chǎn)熱，試圖升高體溫，此時(shí)會(huì)感覺(jué)頭疼和全身發(fā)冷，隨后體溫可能逐漸上升。
2. 肌肉酸痛：頭疼全身發(fā)冷時(shí)，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，代謝加快，無(wú)氧代謝增加，產(chǎn)生乳酸堆積，同時(shí)炎癥介質(zhì)釋放，會(huì)導(dǎo)致全身肌肉酸痛，尤其是四肢、腰背等部位較為明顯。
3. 乏力：身體在應(yīng)對(duì)疾病或不適時(shí)，能量消耗增加，而攝入可能相對(duì)不足，加上代謝紊亂，會(huì)使人感到明顯的乏力，活動(dòng)耐力下降，日?；顒?dòng)都可能覺(jué)得疲憊。
4. 寒戰(zhàn)：這是身體為了升高體溫而出現(xiàn)的一種肌肉不自主收縮現(xiàn)象，表現(xiàn)為全身或局部肌肉顫抖，通過(guò)肌肉運(yùn)動(dòng)產(chǎn)熱，寒戰(zhàn)往往與全身發(fā)冷同時(shí)出現(xiàn)。
5. 流涕：當(dāng)頭疼全身發(fā)冷是由感冒等上呼吸道感染引起時(shí)，鼻腔黏膜受炎癥刺激，會(huì)分泌大量黏液，出現(xiàn)流涕癥狀，開(kāi)始可能是清水樣，后期可能變?yōu)槟撔浴?/p>
出現(xiàn)頭疼全身發(fā)冷的癥狀時(shí)，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。多喝溫水，補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝。飲食上選擇清淡易消化的食物，增強(qiáng)身體抵抗力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
