腎不藏精的癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退、不孕不育、小兒發(fā)育遲緩等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎精虧虛不能滋養(yǎng)骨骼，會(huì)導(dǎo)致腰膝部位酸軟無(wú)力，日常活動(dòng)時(shí)可能就會(huì)有明顯的疲憊感，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后癥狀會(huì)加重。
2. 頭暈耳鳴：腎中精氣不足，不能上充于腦，腦髓失養(yǎng)，就容易引發(fā)頭暈癥狀，同時(shí)耳部也會(huì)因精氣虧虛而出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，耳鳴聲音或大或小，有的呈持續(xù)性，有的為間歇性。
3. 性功能減退：腎藏精與生殖功能密切相關(guān)，腎精不足時(shí)，男性可能出現(xiàn)遺精、早泄、陽(yáng)痿等情況，女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等問題。
4. 不孕不育：腎精是生殖繁衍的物質(zhì)基礎(chǔ)，當(dāng)腎不藏精，腎精匱乏，會(huì)影響生殖細(xì)胞的質(zhì)量和活力，導(dǎo)致受孕困難，甚至出現(xiàn)不孕不育的情況。
5. 小兒發(fā)育遲緩：小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，全賴腎精滋養(yǎng)，若腎不藏精，小兒可能出現(xiàn)身材矮小、囟門遲閉、智力發(fā)育遲緩等表現(xiàn)。
出現(xiàn)腎不藏精的癥狀后，要注意生活規(guī)律，避免熬夜，保證充足睡眠，減少房勞過度。飲食上可適當(dāng)多吃些補(bǔ)腎固精的食物，如黑芝麻、核桃等。同時(shí)，要保持平和心態(tài)，避免精神壓力過大。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
