肺氣不足會出現(xiàn)多種不適癥狀，可通過多種方式進行治療。
一、肺氣不足的癥狀：肺氣不足時，呼吸功能會受影響，常見呼吸氣短、急促，活動后更為明顯。身體抵御外邪能力下降，易反復感冒，且感冒后病程較長、恢復慢。還會有咳嗽癥狀，多表現(xiàn)為咳聲低微、無力。因肺主皮毛，肺氣不足會使皮膚失去滋養(yǎng)，變得粗糙、干燥，毛發(fā)也易干枯、易折斷。患者常伴有精神萎靡、易疲倦、自汗等情況，稍微活動就會大量出汗。
2.肺氣不足的治療：
1. 中藥調(diào)理：可選用補肺益氣的中藥方劑，如補肺湯，其包含人參、黃芪、熟地等藥材，能有效提升肺氣。也可服用玉屏風散，增強機體衛(wèi)外功能，預防外邪入侵。
2. 飲食調(diào)養(yǎng)：多食用有助于補肺氣的食物，如山藥，具有健脾益肺的功效；百合能潤肺止咳、清心安神；銀耳可滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。
3. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如太極拳，動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強肺部功能。八段錦也有類似作用，通過特定的動作和呼吸配合，促進氣血運行，提升肺氣。
4. 穴位按摩：經(jīng)常按摩肺俞穴、足三里穴等穴位。肺俞穴是肺的背俞穴，按摩此穴可調(diào)節(jié)肺臟功能；足三里穴能調(diào)節(jié)脾胃功能，脾胃為氣血生化之源，有助于肺氣的生成。
治療肺氣不足期間，要注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。同時，要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止外邪入侵加重肺氣不足癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
