腸脹氣是指胃腸道內(nèi)氣體積聚過多，導(dǎo)致腹部脹滿、不適等癥狀的一種情況，其癥狀多樣且原因復(fù)雜。
一、腸脹氣的癥狀：主要表現(xiàn)為腹部脹滿，外觀上可見腹部膨隆。常伴有腹痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發(fā)性絞痛。還會(huì)出現(xiàn)頻繁的噯氣，即通常所說(shuō)的打飽嗝，以及肛門排氣增多。部分人可能有惡心、嘔吐的癥狀，食欲也會(huì)受到影響，出現(xiàn)食欲不振的情況。腸道蠕動(dòng)可能會(huì)發(fā)生改變，有的表現(xiàn)為便秘，排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)；有的則出現(xiàn)腹瀉，大便稀溏、次數(shù)增多。
2.腸脹氣的原因：飲食因素是常見原因之一。進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，這些食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生大量氣體。進(jìn)食過快，會(huì)導(dǎo)致大量空氣隨食物進(jìn)入胃腸道，從而引起腸脹氣。腸道疾病也會(huì)引發(fā)腸脹氣，如腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常的消化和吸收功能，導(dǎo)致氣體積聚。腸道菌群失調(diào)，有害菌增多，有益菌減少，會(huì)使腸道內(nèi)的氣體產(chǎn)生和吸收失衡。胃腸動(dòng)力不足，老年人胃腸蠕動(dòng)功能減弱，食物在胃腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，也容易引起腸脹氣。一些全身性疾病，如甲狀腺功能減退癥，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腸脹氣。
出現(xiàn)腸脹氣后，要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免食用過多產(chǎn)氣食物。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若腸脹氣癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、便血等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
