神經(jīng)性焦慮癥的癥狀包括情緒焦慮、軀體不適、睡眠障礙、認知偏差、行為異常等。
1. 情緒焦慮：患者常常處于過度擔(dān)憂、恐懼的情緒狀態(tài)，對未來的事情莫名地感到不安，仿佛有不好的事情即將發(fā)生，這種焦慮情緒持續(xù)存在且難以自控，嚴重影響患者的日常生活和心理狀態(tài)。
2. 軀體不適：身體會出現(xiàn)多種不適癥狀，比如心跳加速、呼吸急促，還可能伴有頭暈、頭痛、肌肉緊張、顫抖，胃腸道也會受影響，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等情況，這些軀體癥狀會進一步加重患者的心理負擔(dān)。
3. 睡眠障礙：入睡困難是常見表現(xiàn)，躺在床上很久都難以進入睡眠狀態(tài)，即使睡著了也容易驚醒，睡眠質(zhì)量很差，多夢且易被噩夢困擾，長期睡眠不足又會反過來加重焦慮癥狀。
4. 認知偏差：患者往往會出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降的問題，難以專注于工作或?qū)W習(xí)，思考問題也變得困難，還容易產(chǎn)生負面的自我評價，覺得自己無能、沒有價值。
5. 行為異常：可能會表現(xiàn)出坐立不安，不停地踱步、搓手等，在社交場合中會過度回避，不敢與人交流，面對一些正常的任務(wù)或活動時，會出現(xiàn)拖延、逃避的行為。
神經(jīng)性焦慮癥對患者的生活影響較大，日常生活中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持規(guī)律作息、適度運動，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。若癥狀嚴重，一定要及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，按時服藥、定期復(fù)診，爭取早日康復(fù)。
