中暑的原因有長時間高溫環(huán)境暴露、濕度影響、高強(qiáng)度體力活動、個體因素、特殊藥物作用等。
1. 長時間高溫環(huán)境暴露：當(dāng)處于高溫環(huán)境中，人體散熱困難，熱量在體內(nèi)不斷蓄積，若持續(xù)時間過長，超過人體的耐受極限，就容易引發(fā)中暑。比如在炎熱夏日戶外長時間勞作、未采取有效防暑措施的建筑工人等。
2. 濕度影響：高濕度環(huán)境會阻礙汗液蒸發(fā)，汗液無法有效蒸發(fā)帶走熱量，導(dǎo)致人體散熱受阻，體溫調(diào)節(jié)失衡，進(jìn)而增加中暑風(fēng)險，如在悶熱潮濕的車間工作的人員。
3. 高強(qiáng)度體力活動：劇烈運(yùn)動或高強(qiáng)度體力勞動會使身體產(chǎn)熱大幅增加，若此時環(huán)境溫度較高，散熱跟不上產(chǎn)熱速度，就容易中暑，像參加馬拉松比賽的運(yùn)動員在高溫天氣下。
4. 個體因素：老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等的人群，身體的體溫調(diào)節(jié)功能相對較弱，對高溫的適應(yīng)能力差，更容易中暑。
5. 特殊藥物作用：某些藥物會影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能，如抗組胺藥、抗膽堿能藥等，服用這些藥物的人在高溫環(huán)境中中暑風(fēng)險會升高。
在日常生活中，要注意關(guān)注天氣變化，高溫時段盡量減少戶外活動。若需外出，做好防曬、補(bǔ)充水分等措施。對于特殊人群，更要格外留意身體狀況，一旦出現(xiàn)中暑癥狀，及時采取降溫等急救措施，嚴(yán)重時需盡快就醫(yī)。
