功能性便秘的癥狀包括排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)、排便困難、腹脹、食欲不振等。
1. 排便次數(shù)減少：正常情況下，成年人每天排便1-3次。而功能性便秘患者排便次數(shù)明顯減少，可能每周僅排便1-2次，甚至更少，腸道蠕動緩慢，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。
2. 糞便干結(jié)：由于糞便在腸道中水分被過度吸收，排出的糞便變得干結(jié)、堅硬，呈顆粒狀或羊糞樣，難以順利排出體外。
3. 排便困難：患者在排便時往往需要用力，且排便時間較長，有時即便用力也難以排出糞便，部分人還會有排便不盡感，總覺得沒有排干凈。
4. 腹脹：腸道內(nèi)積聚了過多的糞便和氣體，無法及時排出，會引起腹部脹滿不適，嚴重時可能影響正常的活動和休息。
5. 食欲不振：腹脹等不適會影響胃腸的正常消化功能，導(dǎo)致患者食欲下降，進食量減少，長期可能影響營養(yǎng)的攝入。
出現(xiàn)功能性便秘癥狀，日常要注意調(diào)整生活方式。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物；適度運動，促進腸道蠕動；養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免憋便。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查和治療。
