水中毒癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、精神癥狀、抽搐等。
1. 頭痛：因體內(nèi)水分過多，導(dǎo)致細胞水腫，尤其是腦細胞水腫，引起顱內(nèi)壓升高，進而刺激神經(jīng)引發(fā)頭痛，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或搏動性疼痛 。
2. 惡心、嘔吐：過多水分使胃腸內(nèi)液體增多，胃腸蠕動紊亂，刺激胃腸黏膜的感受器，通過神經(jīng)傳導(dǎo)至大腦嘔吐中樞，引發(fā)惡心、嘔吐癥狀，嘔吐物多為胃內(nèi)容物 。
3. 精神癥狀：腦細胞水腫影響大腦正常功能，可出現(xiàn)精神萎靡、嗜睡，嚴重時會有煩躁不安、譫妄等表現(xiàn)，這是由于神經(jīng)遞質(zhì)失衡和神經(jīng)傳導(dǎo)異常所致 。
4. 抽搐：體內(nèi)水電解質(zhì)平衡被打破，特別是低鈉血癥，影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉痙攣、抽搐，多表現(xiàn)為肢體局部或全身性的抽動 。
日常生活中要合理飲水，避免短時間內(nèi)大量飲水。運動后補水也應(yīng)循序漸進。若懷疑出現(xiàn)水中毒癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查和治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情，造成更嚴重的后果 。
