骨質(zhì)疏松癥的癥狀包括疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1.疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松癥較為常見的癥狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立、后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。
2.脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現(xiàn)身高變矮、駝背等表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的體態(tài)和生活質(zhì)量。
3.骨折：這是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果，輕微外力作用如咳嗽、打噴嚏、日?；顒?dòng)等都可能引發(fā)骨折，常見部位有椎體、髖部、腕部等，骨折后患者生活自理能力下降，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。
4.身高變矮：由于椎體的壓縮，患者的身高會(huì)逐漸變矮，一般身高變矮2-3厘米以上就要警惕骨質(zhì)疏松的可能。
5.呼吸功能下降：嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊柱畸形，胸廓活動(dòng)度受限，肺通氣量減少，患者可出現(xiàn)氣短、呼吸困難等癥狀，影響心肺功能。
日常生活中要重視骨質(zhì)疏松癥，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽促進(jìn)維生素D合成。定期體檢，關(guān)注骨密度變化。一旦確診骨質(zhì)疏松癥，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，按時(shí)服藥，積極改善癥狀，降低骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn) 。
