上火下寒會引起口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉不適、手腳冰涼、腹瀉等癥狀。
1. 口腔潰瘍：上火下寒體質(zhì)易導(dǎo)致虛火上炎，使得口腔黏膜出現(xiàn)破損、潰瘍，產(chǎn)生疼痛，影響進食與說話，且容易反復(fù)發(fā)生。
2. 牙齦腫痛：體內(nèi)陰陽失調(diào)，火氣上攻牙齦，引發(fā)牙齦紅腫、疼痛，嚴重時咀嚼都會受影響，還可能伴有口臭等情況。
3. 咽喉不適：虛火上擾咽喉，導(dǎo)致咽喉干癢、疼痛、有異物感，吞咽時不適癥狀可能會加重，對日常生活造成困擾。
4. 手腳冰涼：下寒致使陽氣不能充分溫煦四肢末端，出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象，即使在溫暖環(huán)境中，手腳也難以暖和起來。
5. 腹瀉：下焦虛寒，影響脾胃的正常運化功能，導(dǎo)致消化吸收不良，從而出現(xiàn)腹瀉癥狀，大便多稀溏不成形。
日常生活中，要注意飲食調(diào)節(jié)，避免食用過多辛辣、生冷食物，以防加重癥狀?？蛇m當(dāng)進行運動，促進血液循環(huán)，改善體質(zhì)。同時，要規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷與治療建議，合理用藥調(diào)理身體。
