中醫(yī)治療便秘的方法有中藥調(diào)理、針灸推拿、食療、穴位按摩、中藥灌腸等。
1. 中藥調(diào)理：依據(jù)中醫(yī)理論對(duì)便秘進(jìn)行辯證分型，實(shí)秘常因腸胃積熱、氣機(jī)郁滯等所致，熱秘常用麻子仁丸清熱潤(rùn)腸；氣秘以六磨湯順氣導(dǎo)滯。虛秘多因氣血陰陽虧虛，氣虛便秘用黃芪湯補(bǔ)氣潤(rùn)腸；血虛便秘以潤(rùn)腸丸養(yǎng)血潤(rùn)燥；陰虛便秘用增液湯滋陰通便；陽虛便秘則用濟(jì)川煎溫陽通便。
2. 針灸推拿：通過針刺特定穴位，如天樞、上巨虛、支溝等，依據(jù)虛實(shí)采用不同手法，實(shí)證用瀉法，虛證用補(bǔ)法。推拿常按摩腹部，以順時(shí)針方向圍繞肚臍進(jìn)行揉按，還可按摩足三里、大腸俞等穴位，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3. 食療：對(duì)于熱秘，可食用清熱降火食物，如綠豆、苦瓜等；氣秘者可適當(dāng)吃些理氣食物，如蘿卜、柑橘等；氣虛者可常喝山藥粥、黃芪粥；血虛者食用黑芝麻、核桃等；陰虛者吃百合、銀耳；陽虛者可吃羊肉、核桃等。
4. 穴位按摩：自行按摩一些穴位，如內(nèi)關(guān)、合谷等，以適當(dāng)力度按壓，每個(gè)穴位3 - 5分鐘，每天數(shù)次，有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，改善便秘。
5. 中藥灌腸：將具有通便作用的中藥濃煎后，通過灌腸方式使藥物直接作用于腸道，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，常用于實(shí)證便秘且病情較急者。
便秘患者日常應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類等，保證充足水分?jǐn)z入。若便秘癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
