濕熱的癥狀包括身體困重、食欲不佳、大便黏膩、皮膚瘙癢、口苦口臭等。
1. 身體困重：濕熱之邪易侵襲人體，阻礙氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致身體沉重、困倦，仿佛背負(fù)重物，四肢乏力，活動(dòng)時(shí)更為明顯，日?；顒?dòng)量稍大就容易感到疲憊不堪。
2. 食欲不佳：濕熱蘊(yùn)結(jié)于脾胃，影響脾胃的正常運(yùn)化功能，使得人沒(méi)有胃口，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食后還可能出現(xiàn)腹脹、消化不良等情況。
3. 大便黏膩：濕熱下注腸道，會(huì)致使大便的質(zhì)地發(fā)生改變，大便黏滯不爽，排便時(shí)總有排不干凈的感覺(jué)，而且沖廁所時(shí)也不容易沖干凈。
4. 皮膚瘙癢：濕熱之邪外溢肌膚，可引發(fā)皮膚瘙癢癥狀，皮膚可能出現(xiàn)濕疹、痱子等，瘙癢難耐，搔抓后可能出現(xiàn)滲液等情況。
5. 口苦口臭：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，影響肝膽的疏泄功能，膽汁上泛，就會(huì)出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象。同時(shí)，脾胃濕熱也會(huì)導(dǎo)致口臭，口腔氣味難聞。
在日常生活中，要注意飲食清淡，避免食用過(guò)多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當(dāng)多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等。還要規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體新陳代謝。若濕熱癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
