腰間盤突出前兆有腰部疼痛、下肢麻木、間歇性跛行、肌肉力量減弱、大小便功能障礙等。
1. 腰部疼痛：這是較為常見的前兆表現(xiàn)，多為反復(fù)的腰部酸痛或鈍痛，在長時(shí)間站立、久坐、彎腰勞作后疼痛會(huì)加重，適當(dāng)休息后可緩解。疼痛部位主要集中在腰骶部，有時(shí)可向臀部放射。
2. 下肢麻木：部分患者會(huì)在早期出現(xiàn)下肢麻木的癥狀，通常從臀部開始，逐漸向下蔓延至大腿后側(cè)、小腿外側(cè)或后側(cè)，嚴(yán)重時(shí)可累及足部。麻木感多在行走一段距離或保持某種姿勢(shì)一段時(shí)間后出現(xiàn)。
3. 間歇性跛行：患者行走一段距離后，會(huì)感到下肢疼痛、麻木、無力，需要蹲下或坐下休息片刻后才能繼續(xù)行走，但行走不遠(yuǎn)癥狀又會(huì)再次出現(xiàn)。這是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)缺血引起的。
4. 肌肉力量減弱：隨著病情發(fā)展，可出現(xiàn)下肢肌肉力量減弱的情況，比如抬腿、踮腳尖等動(dòng)作會(huì)感到費(fèi)力，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常行走。
5. 大小便功能障礙：較為少見，當(dāng)突出的椎間盤嚴(yán)重壓迫馬尾神經(jīng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)大小便失禁或排便、排尿困難等癥狀。
日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，避免長時(shí)間彎腰、久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
