中暑頭痛嘔吐可通過轉(zhuǎn)移至陰涼處、補充水分和電解質(zhì)、物理降溫、服用藥物、及時就醫(yī)等處理。
1. 轉(zhuǎn)移至陰涼處：迅速將中暑者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼地方，比如樹蔭下、空調(diào)房等，讓其脫離高溫環(huán)境，避免繼續(xù)受熱，有助于緩解中暑癥狀，為后續(xù)處理創(chuàng)造適宜條件。
2. 補充水分和電解質(zhì)：適量飲用淡鹽水或含有電解質(zhì)的飲料，補充因出汗過多而流失的水分和鹽分，維持身體的水鹽平衡，緩解因脫水導(dǎo)致的頭痛、嘔吐等不適。
3. 物理降溫：用濕毛巾擦拭中暑者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫，減輕身體因高溫產(chǎn)生的不適。
4. 服用藥物：可按說明書服用藿香正氣水、清涼油等解暑藥物，幫助緩解中暑引起的頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，改善身體不適狀況。
5. 及時就醫(yī)：若中暑頭痛嘔吐癥狀嚴(yán)重，持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等情況，應(yīng)立即送往醫(yī)院進行專業(yè)治療，以免延誤病情。
日常要注意做好防暑措施，高溫時段盡量減少外出活動，外出時做好防曬，攜帶防暑藥品。一旦出現(xiàn)中暑跡象，需及時采取正確處理方法，若情況嚴(yán)重務(wù)必遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，確保身體健康。
