受寒氣的癥狀有身體怕冷、手腳冰涼、關節(jié)疼痛、腹痛腹瀉、咳嗽流涕等。
1. 身體怕冷：寒氣入侵人體后，首先會影響人體的陽氣，導致陽氣不能正常溫煦身體，從而使人感覺身體怕冷，即使在溫暖的環(huán)境中，也可能需要比常人多穿衣物才能感覺舒適。
2. 手腳冰涼：人體的陽氣不足，無法將足夠的熱量輸送到四肢末端，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，嚴重時可能整個手部和腳部都處于冰冷狀態(tài)。
3. 關節(jié)疼痛：寒邪具有凝滯的特性，當寒邪侵襲關節(jié)時，會使關節(jié)部位的氣血運行不暢，經(jīng)絡阻滯，進而引發(fā)關節(jié)疼痛，疼痛通常較為劇烈，遇寒加重，得溫則減。
4. 腹痛腹瀉：寒邪侵犯腸胃，會導致腸胃功能紊亂，引起腹痛，同時還可能伴有腹瀉癥狀，大便質(zhì)地稀溏，甚至呈水樣便。
5. 咳嗽流涕：寒邪從口鼻或皮毛侵入人體，影響肺的正常功能，導致肺氣上逆，出現(xiàn)咳嗽癥狀，同時還可能伴有流清涕，鼻涕質(zhì)地清晰、量較多。
在日常生活中，要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時增添衣物，避免長時間待在寒冷潮濕的環(huán)境中。飲食上可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，以幫助身體抵御寒氣。若受寒氣癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理和治療 。
