肝氣郁滯的嚴(yán)重癥狀有情緒抑郁、脅肋疼痛、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)、梅核氣等。
1. 情緒抑郁：肝氣郁滯嚴(yán)重時(shí)，患者情緒低落明顯，常常唉聲嘆氣，對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，甚至可能出現(xiàn)焦慮、煩躁等復(fù)雜情緒，長(zhǎng)期處于消極狀態(tài)，影響生活質(zhì)量與社交。
2. 脅肋疼痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過(guò)脅肋部位，肝氣郁滯會(huì)導(dǎo)致脅肋部出現(xiàn)脹痛、刺痛或隱痛，疼痛程度不一，勞累或情緒波動(dòng)時(shí)疼痛往往會(huì)加重，給患者帶來(lái)身體上的不適。
3. 月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于女性而言，肝氣郁滯會(huì)影響沖任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，月經(jīng)量或多或少，還可能出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，嚴(yán)重影響女性的生殖健康。
4. 失眠多夢(mèng)：肝主疏泄，若肝氣郁滯，氣血運(yùn)行不暢，會(huì)擾亂心神，導(dǎo)致患者難以入睡，睡眠淺且多夢(mèng)，長(zhǎng)期睡眠問題又會(huì)進(jìn)一步加重身體和精神的不適。
5. 梅核氣：患者自覺咽喉中有異物梗阻，咳之不出、咽之不下，但不影響進(jìn)食。這是由于肝氣郁滯，氣結(jié)于咽喉所致，給患者帶來(lái)心理和生理上的雙重困擾。
日常生活中，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，可通過(guò)散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)舒緩壓力。飲食上，多吃疏肝理氣的食物，如柑橘、蘿卜等。若出現(xiàn)上述嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理與治療。
