感冒前期癥狀通常有打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、發(fā)熱等。
1. 打噴嚏：鼻腔受到病毒或細菌刺激，鼻黏膜會出現(xiàn)過敏反應，引發(fā)打噴嚏，這是身體試圖將鼻腔內(nèi)的異物和病原體排出的一種自我保護機制，頻繁打噴嚏往往是感冒即將來臨的信號。
2. 流鼻涕：感冒病毒入侵后，鼻黏膜會充血腫脹，分泌大量黏液，開始可能是清水樣鼻涕，隨著病情發(fā)展，可能會變成濃稠的鼻涕，這是身體對抗感染的一種表現(xiàn)。
3. 喉嚨痛：病毒感染導致咽喉部位的黏膜發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛感覺，吞咽時疼痛可能會加劇，嚴重時甚至會影響正常的進食和說話。
4. 咳嗽：呼吸道受到刺激，為了清除呼吸道內(nèi)的分泌物和異物，身體會引發(fā)咳嗽反射，初期可能是偶爾干咳，之后可能伴有痰液。
5. 發(fā)熱：病毒在體內(nèi)大量繁殖，刺激免疫系統(tǒng)，導致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，從而引起發(fā)熱，體溫可能會逐漸升高，部分人還會伴有畏寒、乏力等癥狀。
當出現(xiàn)這些感冒前期癥狀時，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量對抗病毒。同時，多喝溫水，有助于緩解喉嚨疼痛，稀釋痰液，促進新陳代謝。飲食上選擇清淡易消化的食物，增強身體抵抗力。若癥狀持續(xù)加重或長時間不緩解，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
