骨質(zhì)疏松的癥狀有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：疼痛是骨質(zhì)疏松較為常見的癥狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現(xiàn)身高變矮、駝背等表現(xiàn)，嚴重影響患者的體態(tài)和外觀，還可能導致患者活動受限。
3. 骨折：這是骨質(zhì)疏松最嚴重的后果，輕微外力作用下就可能發(fā)生骨折，常見部位有髖部、腕部、脊柱等，骨折后患者生活質(zhì)量下降，甚至可能因并發(fā)癥危及生命。
4. 身高變矮：由于椎體壓縮，患者身高會逐漸變矮，一般身高變矮2-3厘米甚至更多，嚴重者可出現(xiàn)明顯的身高差距。
5. 呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊柱后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往會出現(xiàn)氣短、呼吸困難等癥狀。
日常生活中要重視骨質(zhì)疏松的預防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品等，適當進行戶外運動，多曬太陽。已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的患者，要及時就醫(yī)，嚴格遵醫(yī)囑進行治療，定期復查，以便調(diào)整治療方案，提高生活質(zhì)量。
