一般來說，骨盆位于人體腰部下方、大腿上方的區(qū)域，是連接脊柱和下肢的重要結構。
骨盆由骶骨、尾骨以及左右兩塊髖骨通過關節(jié)、韌帶和軟骨緊密連接而成。髖骨又由髂骨、坐骨和恥骨融合而成。從整體形態(tài)上看，骨盆類似一個盆地，具有一定的深度和弧度。
骨盆在人體中發(fā)揮著多種重要功能。它為盆腔內的器官，如膀胱、直腸、子宮女性等提供了保護和支撐的空間，使其能夠在相對穩(wěn)定的環(huán)境中正常運作。同時，骨盆也是眾多肌肉、韌帶的附著點，這些肌肉和韌帶對于維持身體的姿勢、平衡以及運動起著關鍵作用。在運動時，骨盆作為下肢與脊柱之間的橋梁，能夠有效地傳遞力量，協(xié)調上下肢的運動。
在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，減少對骨盆的不良壓力。進行適度的運動，如瑜伽、游泳等，有助于增強骨盆周圍的肌肉力量，維持骨盆的穩(wěn)定性。若因意外受傷或出現骨盆相關的不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進行檢查和治療 。
