一般情況下，間隙高血壓指的是血壓在某些時段處于正常范圍，而在其他時段血壓升高超過正常標準的一種血壓狀態(tài)。
間隙高血壓并非持續(xù)存在血壓異常，而是呈現出波動變化。血壓會在特定因素影響下升高，比如情緒過度激動、劇烈運動、長期精神緊張、睡眠不足等，這些因素會刺激身體的神經內分泌系統(tǒng)，促使體內分泌一些升高血壓的物質，導致血壓短時間內上升。當這些誘發(fā)因素消除后，血壓又可能逐漸恢復到正常水平。
間隙高血壓相較于持續(xù)性高血壓，癥狀可能不明顯和持續(xù)，容易被忽視。但這并不意味著其危害較小，長期的間隙高血壓同樣會對心臟、大腦、腎臟等重要器官造成損害，增加患心腦血管疾病、腎功能不全等疾病的風險。
對于間隙高血壓，日常要保持健康的生活方式。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃蔬菜、水果；適度運動，控制體重；保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動。同時，要定期測量血壓，及時了解血壓變化情況，若發(fā)現血壓異常波動頻繁或出現不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
