腎水不通凍結(jié)可能出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多、水腫、性功能障礙等。
1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎水不通凍結(jié)，腎精無(wú)法正常滋養(yǎng)骨骼與脊髓，會(huì)導(dǎo)致腰膝部位酸軟無(wú)力，患者常感覺(jué)腰部和膝蓋沉重、乏力，活動(dòng)時(shí)癥狀可能加重，影響正常的行走與站立等日?；顒?dòng)。
2. 畏寒肢冷：腎為人體陽(yáng)氣之根本，腎水不通會(huì)使腎陽(yáng)無(wú)法正常溫煦全身，導(dǎo)致身體陽(yáng)氣不足，尤其四肢末端血液循環(huán)較差，更容易出現(xiàn)寒冷的感覺(jué)，即使在溫暖環(huán)境中，手腳也可能冰涼。
3. 夜尿頻多：腎的氣化功能失常，腎水代謝紊亂，膀胱的開(kāi)合失司，就會(huì)出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象?；颊咭归g排尿次數(shù)明顯增加，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響第二天的精神狀態(tài)和工作生活。
4. 水腫：腎主水，腎水不通時(shí)，水液代謝障礙，水濕內(nèi)停，泛溢肌膚，就會(huì)出現(xiàn)水腫癥狀。常見(jiàn)于眼瞼、下肢等部位，晨起時(shí)眼瞼水腫較為明顯，隨著活動(dòng)可能逐漸蔓延至下肢，按壓時(shí)會(huì)出現(xiàn)凹陷且恢復(fù)緩慢。
5. 性功能障礙：腎藏精，與生殖功能密切相關(guān)。腎水不通凍結(jié)，腎精虧虛，會(huì)影響生殖系統(tǒng)的正常功能。男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、性欲減退等情況，對(duì)夫妻生活和生育都可能產(chǎn)生不良影響。
日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠以養(yǎng)護(hù)腎臟。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上可適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、核桃等。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
