寒大癥狀有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等。
1. 寒戰(zhàn)：寒大時身體往往會不自主地顫抖，通過肌肉快速收縮來產(chǎn)生熱量，試圖抵御寒冷，這是身體應(yīng)對寒邪的一種本能反應(yīng)，讓人感覺身體在不由自主地抖動。
2. 高熱：體溫會明顯升高，可能達到38℃甚至更高，這是身體免疫系統(tǒng)在與寒邪抗?fàn)幍谋憩F(xiàn)，通過升高體溫來抑制病原體的生長繁殖。
3. 頭痛：寒邪侵襲可能導(dǎo)致頭部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，引發(fā)頭痛癥狀，疼痛程度和性質(zhì)因人而異，有的是脹痛，有的是刺痛。
4. 乏力：身體能量在與寒邪對抗過程中被大量消耗，會使人感到疲倦、沒有力氣，日常活動都可能覺得力不從心。
5. 肌肉酸痛：寒邪凝滯經(jīng)絡(luò)，使得氣血運行受阻，肌肉得不到充足的氣血滋養(yǎng)，進而出現(xiàn)酸痛癥狀，常見于四肢、腰背等部位。
在日常生活中，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，要注意保暖，及時增添衣物，避免再次受寒?？梢赃m當(dāng)飲用溫?zé)岬娘嬈?，如姜湯等，有助于?qū)散寒邪。同時，保證充足的休息，讓身體有足夠的能量恢復(fù)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行診斷和治療，切不可自行盲目用藥。
