冷暴力是指在人際交往中，一方通過冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心等非暴力的方式，對另一方進(jìn)行精神上的折磨和傷害。
冷暴力不同于直接的肢體暴力或言語暴力，它往往是悄無聲息的。實(shí)施冷暴力的人可能不會有明顯的攻擊行為，但卻通過拒絕溝通、無視對方需求、故意冷落等手段，讓被冷暴力的一方陷入孤獨(dú)、無助和自我懷疑的境地。
在家庭關(guān)系中，冷暴力可能表現(xiàn)為夫妻之間長期不交流，一方對另一方的關(guān)心和付出毫無回應(yīng)；親子之間，父母對孩子的情感需求不理不睬，孩子對父母的關(guān)心冷漠對待。在工作場合，同事之間可能會出現(xiàn)孤立某個(gè)人，不與其合作交流等冷暴力行為。在朋友關(guān)系里，也可能存在故意不邀請某人參加活動(dòng)，對其消息不回復(fù)等情況。
冷暴力對人的心理傷害極大，可能導(dǎo)致被冷暴力者產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，甚至影響到正常的生活和工作。在日常生活中，應(yīng)重視自身及他人是否遭受冷暴力，積極溝通交流，及時(shí)化解矛盾，避免陷入冷暴力的漩渦。若發(fā)現(xiàn)冷暴力對自身心理造成嚴(yán)重影響，必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
