雌激素是一類主要由卵巢分泌的甾體激素，對女性的生殖系統(tǒng)發(fā)育、生理功能維持以及第二性征的出現(xiàn)和維持起著關(guān)鍵作用。
雌激素在女性身體中扮演著極為重要的角色。在青春期，雌激素促使女性生殖器官發(fā)育成熟，如子宮、輸卵管、陰道等生長和完善。同時(shí)，它還主導(dǎo)了女性第二性征的出現(xiàn)，像乳房隆起、骨盆變寬、皮下脂肪增多等。在生育期，雌激素參與月經(jīng)周期的調(diào)節(jié)，協(xié)同孕激素等激素，維持子宮內(nèi)膜的周期性變化，為受孕和胚胎著床創(chuàng)造適宜環(huán)境。
雌激素并非只對生殖系統(tǒng)有影響，對身體其他方面也意義重大。它有助于維持骨骼健康，促進(jìn)鈣的吸收和骨的生長，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在心血管系統(tǒng)方面，雌激素對血管內(nèi)皮細(xì)胞有一定保護(hù)作用，利于維持血管的正常功能。
日常生活中，要注重維持雌激素的平衡。保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含植物雌激素的食物，如大豆及其制品。規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。若出現(xiàn)雌激素水平異常的相關(guān)癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療，以確保身體健康。
