胃氣不和的癥狀包括胃脘疼痛、腹脹、噯氣、食欲不振、惡心嘔吐等。
1. 胃脘疼痛：胃氣不和時，胃部氣機不暢，常出現(xiàn)胃脘部的疼痛，疼痛性質(zhì)多樣，可為脹痛、隱痛、刺痛等。脹痛多因氣滯，隱痛多為胃陰不足或脾胃虛弱，刺痛則可能有瘀血阻滯。疼痛程度因人而異，有的患者疼痛較輕，僅偶爾發(fā)作，有的則疼痛較為劇烈，持續(xù)時間較長，嚴(yán)重影響生活和工作。
2. 腹脹：胃氣失和，不能正常運化食物，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)氣，從而引起腹脹。腹脹一般在進食后加重，尤其是食用了不易消化的食物后，癥狀更為明顯。患者常感覺胃部脹滿不適，嚴(yán)重時腹部也會有脹滿感，甚至影響呼吸。
3. 噯氣：胃氣上逆，就會出現(xiàn)噯氣的癥狀，即胃中氣體上出咽喉所發(fā)出的聲響，其聲長而緩。噯氣頻繁發(fā)作，有時還會伴有酸腐氣味，因為胃氣不和，食物在胃內(nèi)腐熟不完全，胃氣夾著未消化的食物氣味上逆所致。
4. 食欲不振：胃氣不和會影響胃的受納功能，導(dǎo)致患者對食物缺乏興趣，不想進食。即使看到平時喜歡的食物，也沒有食欲，進食量明顯減少。長期食欲不振還可能導(dǎo)致身體消瘦、營養(yǎng)不良等問題。
5. 惡心嘔吐：當(dāng)胃氣上逆較為嚴(yán)重時，就會引發(fā)惡心嘔吐的癥狀。嘔吐物多為胃內(nèi)容物，氣味酸腐。惡心嘔吐不僅會給患者帶來身體上的不適，還可能影響患者的心理狀態(tài)，導(dǎo)致焦慮、煩躁等情緒。
日常生活中，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、緊張等不良情緒中。適當(dāng)進行運動，促進胃腸蠕動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。
