老年骨質(zhì)疏松癥的治療方法主要有基礎(chǔ)措施、藥物治療、康復(fù)治療、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療等。
1. 基礎(chǔ)措施：老年骨質(zhì)疏松癥患者需保證充足的鈣和維生素 D 攝入，多食用富含鈣的食物如牛奶、豆制品等，多曬太陽促進(jìn)維生素 D 合成，利于鈣吸收。同時(shí)，要戒煙限酒，減少咖啡和碳酸飲料攝入，因其會(huì)影響鈣吸收。還需防止跌倒，家居環(huán)境保持整潔無障礙物，必要時(shí)使用輔助器具如拐杖等，降低因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨骼脆弱易發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 藥物治療：遵醫(yī)囑用藥阿侖膦酸鈉片，通過抑制破骨細(xì)胞活性，減少骨吸收，從而提高骨密度，緩解老年骨質(zhì)疏松癥癥狀。遵醫(yī)囑用藥鮭降鈣素鼻噴劑，能抑制破骨細(xì)胞的生成和活性，減少骨量丟失，還可緩解骨痛，對(duì)老年骨質(zhì)疏松癥患者疼痛癥狀改善明顯。遵醫(yī)囑用藥碳酸鈣 D3 顆粒，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，促進(jìn)鈣吸收，增加骨量，改善骨質(zhì)疏松狀況。
3. 康復(fù)治療：針對(duì)老年骨質(zhì)疏松癥，康復(fù)治療包括物理治療，如熱療、按摩等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛，改善肌肉痙攣，提高患者舒適度。還可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練等，增強(qiáng)患者身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，提高生活自理能力，有助于改善骨質(zhì)疏松帶來的身體功能受限。
4. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)老年骨質(zhì)疏松癥患者有益，像散步這種低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼，促進(jìn)骨細(xì)胞活性，增加骨密度。太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，可鍛煉肌肉力量，增強(qiáng)身體平衡感，減少因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)鈣在骨骼的沉積，改善骨骼健康狀況，提高身體機(jī)能。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于因老年骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的嚴(yán)重骨折，如椎體骨折引起嚴(yán)重疼痛、脊柱畸形等情況，可考慮手術(shù)治療。如椎體成形術(shù)，通過向椎體內(nèi)注入骨水泥，增強(qiáng)椎體強(qiáng)度，緩解疼痛，改善患者生活質(zhì)量。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需綜合評(píng)估患者身體狀況后謹(jǐn)慎選擇。
老年骨質(zhì)疏松癥患者在日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，定期復(fù)查骨密度。按照醫(yī)生制定的治療方案堅(jiān)持治療，不可隨意增減藥物劑量或停藥。保持積極心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行社交活動(dòng)，以更好地應(yīng)對(duì)疾病。
