氣短通常能吃白蘿卜。
白蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、膳食纖維等。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有助于維持身體正常的生理功能，對(duì)于氣短患者而言，良好的身體狀態(tài)有利于緩解不適癥狀。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止便秘，減少因腸胃問(wèn)題可能導(dǎo)致的身體負(fù)擔(dān)加重，從而在一定程度上對(duì)氣短情況起到間接的改善作用。
從中醫(yī)角度看，白蘿卜有下氣、消食等功效。氣短可能是多種原因引起，部分患者可能存在氣機(jī)不暢的情況，白蘿卜的下氣作用有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)氣機(jī)，使氣息運(yùn)行更加順暢，進(jìn)而在一定程度上緩解氣短癥狀。
不過(guò)，若氣短是由某些特殊疾病引起，且醫(yī)生有特殊飲食禁忌要求，則需遵循醫(yī)囑。在日常中，氣短患者除了關(guān)注飲食，還應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。同時(shí)，要注意所處環(huán)境的空氣流通，盡量避免在空氣不流通或污染嚴(yán)重的地方久待，以利于呼吸順暢。
