一般高血壓可以適量喝老母雞湯。
老母雞湯含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)等，適量飲用能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。老母雞湯中也可能含有一定量的脂肪和鹽分，過(guò)量飲用可能會(huì)帶來(lái)一些不利影響。
脂肪攝入過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，進(jìn)而影響血管的健康，不利于血壓的穩(wěn)定。鹽分?jǐn)z入過(guò)量會(huì)使體內(nèi)的鈉水潴留，增加血容量，從而升高血壓。所以高血壓在飲用老母雞湯時(shí)，需要控制飲用量，并且盡量撇去湯表面的油脂，以減少脂肪的攝入。
高血壓在日常生活中，除了注意老母雞湯這類(lèi)食物的攝入外，整體飲食都應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的原則。多食用新鮮的蔬菜、水果，保證充足的鉀、鎂等礦物質(zhì)的攝入。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和精神過(guò)度緊張。定期監(jiān)測(cè)血壓，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐服用降壓藥物，以維持血壓的穩(wěn)定。
