一般情況下，有點高血壓可以適量吃阿膠膏。
阿膠膏主要由阿膠、紅棗、核桃等原料制成。阿膠富含多種營養(yǎng)成分，有補血滋陰等功效；紅棗能補中益氣；核桃可補腎固精。對于高血壓患者而言，適量食用阿膠膏通常不會對血壓造成明顯不良影響。
不過，由于阿膠膏中可能含有一定糖分，過量食用可能會導致血糖波動，進而影響血壓的穩(wěn)定。而且部分阿膠膏在制作過程中可能添加較多輔料，若輔料中鹽分較高，也不利于血壓控制。
高血壓患者在食用阿膠膏時，要關(guān)注其成分。若糖分、鹽分過高，應謹慎食用。同時，食用量不宜過多，可偶爾少量食用。在日常生活中，高血壓患者還需注意飲食清淡，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適度進行體育鍛煉，保持良好的作息和心態(tài)，定期監(jiān)測血壓，以便及時調(diào)整治療和生活方式。若對能否食用阿膠膏存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下合理飲食。
