2 型糖尿病通常能喝湯，但需要有所選擇。
湯的種類多樣，不同湯品對 2 型糖尿病患者血糖的影響存在差異。一些清淡的蔬菜湯，比如菠菜蛋花湯、冬瓜海帶湯等，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，熱量較低，適量飲用一般不會引起血糖大幅波動，還能補充水分和營養(yǎng)。
像一些濃白湯，例如豬蹄湯、雞湯等，往往含有較多的脂肪。過多飲用這類湯，會導致熱量攝入超標，可能引起血糖、血脂升高。還有甜湯，如紅棗銀耳湯等，若添加了較多的糖，飲用后會使血糖快速上升，不利于血糖的控制。
2 型糖尿病患者在選擇湯品時，應以清淡、低糖、低脂為原則?？啥噙x擇蔬菜湯，在制作過程中少放油、鹽、糖等調(diào)料。同時，要注意控制飲湯的量，避免一次性大量飲用。日常還需密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。并且要遵循醫(yī)生的建議，合理安排飲食結(jié)構(gòu)，適當運動，以維持血糖的穩(wěn)定，提高生活質(zhì)量。
