排卵期與排卵日在時(shí)間范圍、受孕概率、生理特征、檢測(cè)方式、激素水平等方面存在不同。
1. 時(shí)間范圍：排卵日通常指卵子排出的具體那一天，一般為1天；而排卵期是圍繞排卵日的一個(gè)時(shí)間段，一般持續(xù)8-10天。
2. 受孕概率：排卵日當(dāng)天受孕概率相對(duì)最高，此時(shí)卵子新鮮且活性強(qiáng)；排卵期內(nèi)受孕概率也較高，但除排卵日外其他時(shí)間相對(duì)排卵日會(huì)稍低。
3. 生理特征：排卵日時(shí)白帶往往呈現(xiàn)透明、拉絲狀，基礎(chǔ)體溫會(huì)有小幅度升高；排卵期內(nèi)白帶變化和體溫變化趨勢(shì)類似，但排卵日最為明顯。
4. 檢測(cè)方式：排卵日可通過排卵試紙強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱陽(yáng)、B超監(jiān)測(cè)到卵子排出等精準(zhǔn)判斷；排卵期可根據(jù)月經(jīng)周期大致推算，下次月經(jīng)前14天左右為排卵日，其前5天和后4天加起來為排卵期。
5. 激素水平：排卵日時(shí)促黃體生成素達(dá)到峰值，雌激素水平也較高；排卵期內(nèi)激素水平呈動(dòng)態(tài)變化，在排卵日前后達(dá)到相應(yīng)高峰。
在日常生活中，若有備孕需求，可結(jié)合多種方式準(zhǔn)確把握排卵期與排卵日，提高受孕幾率。同時(shí)，要保持規(guī)律作息、均衡飲食，為受孕創(chuàng)造良好身體條件。若暫時(shí)沒有生育計(jì)劃，在排卵期尤其是排卵日要做好避孕措施，避免意外懷孕。
