感冒恢復(fù)期的癥狀有咳嗽、乏力、食欲不振、嗅覺味覺減退、心慌等。
1. 咳嗽：在感冒恢復(fù)期，呼吸道黏膜還處于修復(fù)階段，炎癥雖有所減輕，但仍會對呼吸道產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致咳嗽癥狀持續(xù)存在?？人钥赡苁桥紶柕妮p咳，也可能較為頻繁，有時還會伴有少量痰液。
2. 乏力：感冒期間身體與病毒抗爭消耗了大量能量，免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)。進入恢復(fù)期后，身體機能尚未完全恢復(fù)正常，體力也未完全恢復(fù)，所以會感到乏力、疲倦，活動耐力下降。
3. 食欲不振：感冒時身體的消化功能會受到一定影響，胃腸蠕動減慢，消化酶分泌減少。即便感冒逐漸好轉(zhuǎn)，消化系統(tǒng)的功能恢復(fù)也需要一定時間，這就使得在恢復(fù)期可能出現(xiàn)食欲不振的情況。
4. 嗅覺味覺減退：部分患者在感冒恢復(fù)期會出現(xiàn)嗅覺或味覺減退的現(xiàn)象。因為病毒感染影響了嗅覺和味覺神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)障礙，一般隨著身體恢復(fù)，這種情況會逐漸改善。
5. 心慌：少數(shù)情況下，感冒病毒可能侵犯心肌，引起心肌炎等并發(fā)癥。在恢復(fù)期，患者可能會感到心慌、心悸，心臟跳動異常，此時需要格外關(guān)注，及時就醫(yī)檢查。
在感冒恢復(fù)期，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復(fù)。飲食上選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)。同時，避免劇烈運動和過度勞累，以免影響恢復(fù)進程。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
