尾椎骨疼可能是久坐、外傷、尾椎骨骨質(zhì)增生、骶尾部筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療等。
1. 久坐：長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使尾椎骨持續(xù)受壓，局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行適量的腰部和臀部伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于尾椎骨處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，能有效改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
2. 外傷：如摔倒、撞擊等導(dǎo)致尾椎骨損傷，出現(xiàn)疼痛。受傷初期應(yīng)冷敷，用冰袋裹上毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次，以減輕腫脹和疼痛。48小時(shí)后改為熱敷。若疼痛嚴(yán)重，遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、云南白藥膠囊，促進(jìn)恢復(fù)。
3. 尾椎骨骨質(zhì)增生：尾椎骨長(zhǎng)期磨損、退變等可引起骨質(zhì)增生，刺激周圍組織導(dǎo)致疼痛?？蛇M(jìn)行按摩，由專業(yè)人員輕柔按摩尾椎骨周圍肌肉，緩解肌肉緊張。也可進(jìn)行針灸治療，刺激特定穴位。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、氟比洛芬巴布膏。
4. 骶尾部筋膜炎：長(zhǎng)期勞損、受寒等引發(fā)骶尾部筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛?？刹捎眉t外線照射，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥。超聲波治療也有一定效果，能改善組織營(yíng)養(yǎng)。疼痛劇烈時(shí)，遵醫(yī)囑口服塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片。
5. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)，可能引起尾椎骨放射性疼痛。需臥床休息，選擇硬板床，減輕腰部壓力。進(jìn)行腰椎牽引，拉開(kāi)椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。還可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、舒筋健腰丸，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解疼痛。
日常要注意保持良好的坐姿和站姿，避免過(guò)度勞累和腰部受涼，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)腰部和臀部肌肉力量，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
