脊椎疼痛可能是姿勢(shì)不良、外傷、勞損、脊椎退變、感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背或久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)使脊椎承受異常壓力，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，保持正確坐姿和站姿，工作學(xué)習(xí)時(shí)定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行適量伸展運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、游泳等，有助于增強(qiáng)脊椎周圍肌肉力量，緩解疼痛。
2. 外傷：如摔倒、撞擊等導(dǎo)致脊椎骨折或軟組織損傷引起疼痛。輕度損傷可通過休息、冷敷受傷 72 小時(shí)內(nèi)、熱敷72 小時(shí)后緩解。若骨折嚴(yán)重，可能需手術(shù)治療。遵醫(yī)囑服用三七傷藥片、云南白藥膠囊、布洛芬緩釋片，促進(jìn)恢復(fù)、減輕疼痛。
3. 勞損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或反復(fù)進(jìn)行同一動(dòng)作，使脊椎及周圍組織勞損。要注意休息，避免過度勞累?？刹捎冒茨Α⑨樉?、理療等方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、扶他林軟膏、活血止痛膏。
4. 脊椎退變：隨年齡增長(zhǎng)，脊椎發(fā)生骨質(zhì)增生、椎間盤突出等退變問題。癥狀較輕時(shí)，可通過牽引、按摩、熱敷等保守治療。癥狀嚴(yán)重影響生活，可能需手術(shù)。遵醫(yī)囑口服抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善癥狀。
5. 感染：細(xì)菌、病毒等感染脊椎，引發(fā)炎癥導(dǎo)致疼痛。需明確病原體，針對(duì)性使用抗生素或抗病毒藥物治療。如遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、利巴韋林顆粒。同時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。
日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免脊椎過度勞累和受寒，選擇合適的床墊和座椅，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
