年輕人髖關(guān)節(jié)疼痛要注意運(yùn)動(dòng)損傷、滑膜炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：年輕人運(yùn)動(dòng)較為頻繁，在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、踢球、跳躍時(shí)，髖關(guān)節(jié)可能因過度扭轉(zhuǎn)、碰撞等出現(xiàn)拉傷、扭傷等情況。運(yùn)動(dòng)前若熱身不充分，也易引發(fā)此類損傷，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)疼痛，疼痛程度因損傷輕重而異，還可能伴有局部腫脹、活動(dòng)受限。
2. 滑膜炎：多種因素可誘發(fā)髖關(guān)節(jié)滑膜炎，如創(chuàng)傷、感染、變態(tài)反應(yīng)等?；な艿酱碳ず髸?huì)分泌大量液體，致使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力升高，產(chǎn)生疼痛。癥狀常表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，尤其是在長時(shí)間行走或上下樓梯時(shí)。
3. 股骨頭壞死：長期大量飲酒、使用糖皮質(zhì)激素、髖部外傷等都可能引發(fā)股骨頭壞死。早期可能僅表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)隱痛、間歇性疼痛，隨著病情發(fā)展，疼痛會(huì)逐漸加重，甚至出現(xiàn)跛行、髖關(guān)節(jié)功能嚴(yán)重受限。
4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，多侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱關(guān)節(jié)等，也常累及髖關(guān)節(jié)。發(fā)病初期髖關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)疼痛、僵硬，晨起或長時(shí)間休息后癥狀明顯，活動(dòng)后可稍有緩解，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響髖關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)。
5. 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良：部分年輕人存在先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良情況，早期可能癥狀不明顯，隨著年齡增長、活動(dòng)量增加，髖關(guān)節(jié)磨損加劇，會(huì)逐漸出現(xiàn)疼痛癥狀，表現(xiàn)為腹股溝區(qū)、臀部或大腿外側(cè)疼痛，行走時(shí)間長后疼痛加重。
年輕人出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重。疼痛緩解后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)鍛煉，以增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。同時(shí)，要注意保暖，防止髖關(guān)節(jié)受寒，加重疼痛癥狀。
