人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后做康復(fù)時(shí)應(yīng)注意康復(fù)時(shí)間、康復(fù)強(qiáng)度、康復(fù)方式、并發(fā)癥預(yù)防、日常生活護(hù)理等。
1. 康復(fù)時(shí)間：需嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的康復(fù)計(jì)劃進(jìn)行，不同關(guān)節(jié)置換及個(gè)體情況康復(fù)時(shí)間有差異。一般早期以促進(jìn)傷口愈合、減輕疼痛和腫脹為主，隨后逐漸增加康復(fù)訓(xùn)練強(qiáng)度與時(shí)間，不可過早或過晚開始康復(fù)，以免影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
2. 康復(fù)強(qiáng)度：要循序漸進(jìn)，從簡單的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練開始，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，隨著恢復(fù)情況逐漸增加力量訓(xùn)練。避免一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，防止關(guān)節(jié)周圍組織損傷、假體松動(dòng)等問題。
3. 康復(fù)方式：包括主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)如自行屈伸關(guān)節(jié)，可增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性；被動(dòng)運(yùn)動(dòng)如借助器械或他人輔助活動(dòng)關(guān)節(jié)，能維持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。同時(shí)可結(jié)合物理治療，如熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。
4. 并發(fā)癥預(yù)防：康復(fù)過程中要注意預(yù)防深靜脈血栓、感染等并發(fā)癥。保持傷口清潔干燥，按醫(yī)囑使用抗凝藥物，密切觀察肢體有無腫脹、疼痛、發(fā)熱等異常。
5. 日常生活護(hù)理：康復(fù)期間在日常生活中要注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免長時(shí)間站立、行走，避免過度扭曲關(guān)節(jié)。選擇合適的鞋子，保持正確的坐姿和站姿，睡眠時(shí)注意關(guān)節(jié)擺放姿勢。
人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)是一個(gè)長期過程，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，注意康復(fù)過程中的各項(xiàng)細(xì)節(jié)。日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案，確保關(guān)節(jié)功能最大程度恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。
