產(chǎn)后抑郁可看婦產(chǎn)科、精神科、心理科、神經(jīng)內(nèi)科等。
1. 婦產(chǎn)科：婦產(chǎn)科醫(yī)生對產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體狀況最為了解。產(chǎn)后身體激素水平的急劇變化是引發(fā)產(chǎn)后抑郁的重要因素之一。婦產(chǎn)科醫(yī)生能詳細(xì)評估產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)情況，排查是否存在因生產(chǎn)帶來的身體不適或疾病影響情緒，同時(shí)可結(jié)合產(chǎn)婦孕期及生產(chǎn)過程中的各種情況，為診斷產(chǎn)后抑郁提供基礎(chǔ)信息，并給予初步的指導(dǎo)和建議。
2. 精神科：精神科是診斷和治療各類精神疾病的專業(yè)科室。精神科醫(yī)生具備專業(yè)的知識和豐富的經(jīng)驗(yàn)，能夠準(zhǔn)確判斷產(chǎn)后抑郁的嚴(yán)重程度，依據(jù)癥狀表現(xiàn)、病程等進(jìn)行綜合評估，制定系統(tǒng)的治療方案，包括藥物治療、物理治療等，以有效控制抑郁癥狀，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)心理健康。
3. 心理科：心理科側(cè)重于從心理層面分析和干預(yù)產(chǎn)后抑郁。心理科醫(yī)生或心理咨詢師會通過專業(yè)的心理測評工具評估產(chǎn)婦的心理狀態(tài)，采用認(rèn)知行為療法、心理動力學(xué)療法等多種心理治療方法，幫助產(chǎn)婦認(rèn)識和調(diào)整不良的思維模式與情緒反應(yīng)，改善心理狀態(tài)，增強(qiáng)應(yīng)對產(chǎn)后生活的能力。
4. 神經(jīng)內(nèi)科：神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生可從神經(jīng)生理角度對產(chǎn)后抑郁進(jìn)行評估。產(chǎn)后身體的神經(jīng)調(diào)節(jié)可能出現(xiàn)紊亂，影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，進(jìn)而引發(fā)抑郁癥狀。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生能夠檢查神經(jīng)系統(tǒng)功能，排查是否存在神經(jīng)方面的異常，為產(chǎn)后抑郁的診斷和治療提供神經(jīng)學(xué)依據(jù)。
產(chǎn)后抑郁患者要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累。飲食上營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動，如散步、瑜伽等。同時(shí)要積極與家人溝通交流，獲得情感支持。嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的方案治療，定期復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療策略。
