口腔有灼熱感可能由飲食刺激、口腔干燥、口腔炎癥、過(guò)敏反應(yīng)、灼口綜合征等情況引起。
1. 飲食刺激：食用過(guò)多辛辣、過(guò)燙食物或飲酒等，會(huì)直接刺激口腔黏膜，導(dǎo)致黏膜出現(xiàn)短暫的損傷和炎癥反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生灼熱感。減少食用此類刺激性食物，多喝溫水，一般可逐漸緩解。
2. 口腔干燥：飲水過(guò)少、長(zhǎng)時(shí)間張口呼吸、環(huán)境干燥等，會(huì)使口腔內(nèi)水分流失，唾液分泌減少，口腔黏膜失去滋潤(rùn)，引發(fā)灼熱感。增加水分?jǐn)z入，改善環(huán)境濕度，糾正張口呼吸習(xí)慣。
3. 口腔炎癥：如口腔潰瘍、牙齦炎、牙周炎等，炎癥因子刺激口腔神經(jīng)末梢，引起灼熱感。保持口腔清潔，使用漱口水，針對(duì)具體炎癥進(jìn)行治療，如補(bǔ)充維生素治療口腔潰瘍，洗牙治療牙齦炎等。
4. 過(guò)敏反應(yīng)：接觸某些過(guò)敏原，如牙膏、口香糖中的成分等，引發(fā)過(guò)敏，使口腔黏膜出現(xiàn)紅腫、灼熱等癥狀。避免接觸過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過(guò)敏藥物。
5. 灼口綜合征：病因尚不明確，可能與精神因素、局部刺激等有關(guān)，常表現(xiàn)為口腔黏膜灼痛，但無(wú)明顯的臨床損害體征。調(diào)整生活方式，緩解精神壓力，去除局部刺激因素，必要時(shí)就醫(yī)治療。
日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口。飲食上盡量均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，避免食用刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
