陽虛會導(dǎo)致畏寒肢冷、精神萎靡、性功能減退、消化不良、水腫等。
1. 畏寒肢冷：陽虛時人體陽氣不足，溫煦功能減弱，無法有效抵御外界寒邪，致使身體尤其是四肢末端經(jīng)常處于冰冷狀態(tài)，即使在溫暖環(huán)境或增添衣物后，寒冷感也難以緩解，且對寒冷天氣極為敏感。
2. 精神萎靡：陽氣如同人體的動力源泉，陽氣虧虛，人體機能活動減弱，大腦得不到充足陽氣的滋養(yǎng)，會出現(xiàn)精神不振、萎靡嗜睡、注意力難以集中等情況，影響日常工作與生活。
3. 性功能減退：腎中陽氣對生殖功能至關(guān)重要，陽虛時腎陽氣不足，生殖功能受影響，男性可能出現(xiàn)陽痿、早泄等性功能障礙，女性可能出現(xiàn)宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)等問題。
4. 消化不良：脾陽不足，運化功能失常，食物在胃腸道內(nèi)不能充分消化吸收，會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便溏等消化不良癥狀，長期如此還會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，影響身體健康。
5. 水腫：陽氣具有推動水液代謝的作用，陽虛時水液代謝失常，水液在體內(nèi)潴留，從而引發(fā)水腫，常見于下肢、眼瞼等部位，按壓可出現(xiàn)凹陷且恢復(fù)緩慢。
日常需注意保暖，尤其是腰腹、手足等部位?？蛇m當進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，以增強體質(zhì)。飲食上多食用溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓等。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理與治療 。
