情緒激動、劇烈運動、寒冷刺激、過度勞累、飲食過飽等情況下容易出現(xiàn)心絞痛。
1. 情緒激動：當處于憤怒、焦慮、緊張等強烈情緒狀態(tài)時，體內(nèi)會分泌腎上腺素等激素，導致血壓升高、心率加快，心臟負荷加重，心肌需氧量增加，冠狀動脈無法及時充分供血，從而引發(fā)心絞痛。
2. 劇烈運動：劇烈運動時身體對氧氣需求大幅增加，心臟需加快跳動、增強收縮來滿足供血。這會使心肌耗氧量劇增，若冠狀動脈存在狹窄等病變，不能相應增加血流量，就易誘發(fā)心絞痛。
3. 寒冷刺激：寒冷環(huán)境下，體表血管收縮，血壓上升，心臟后負荷增大。同時，寒冷會刺激冠狀動脈痙攣，減少心肌供血，進而引發(fā)心絞痛。
4. 過度勞累：長時間工作、體力消耗過大等過度勞累情況，會使心臟長時間處于高負荷運轉(zhuǎn)狀態(tài)，心肌疲勞，需氧量增多，而冠狀動脈供血相對不足，容易引發(fā)心絞痛。
5. 飲食過飽：進食過多尤其是高脂食物后，血液會集中到胃腸道幫助消化，導致心臟供血相對減少。同時，血脂短時間升高，血液黏稠度增加，影響血液循環(huán)，也可能誘發(fā)心絞痛。
日常生活中要注意保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運動和過度勞累，根據(jù)天氣變化及時添減衣物，注意保暖，飲食上避免暴飲暴食。若本身患有心血管疾病，更應嚴格遵循醫(yī)囑，定期檢查，控制病情發(fā)展，降低心絞痛發(fā)作風險。
