胃下垂患者可選擇吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如面食、魚肉、山藥、南瓜、紅薯等。
1. 面食：面食屬于堿性食物，能夠中和胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，且容易被消化吸收，不會給胃部增加過多負(fù)擔(dān)，有助于緩解胃下垂帶來的不適，適合作為主食經(jīng)常食用。
2. 魚肉：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其肉質(zhì)鮮嫩，相較于其他肉類更易于消化，可為身體補充所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)，對胃下垂患者身體恢復(fù)有積極作用。
3. 山藥：山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，還能健脾益胃，對胃下垂引發(fā)的脾胃虛弱有一定的調(diào)理功效。
4. 南瓜：南瓜中含有豐富的果膠，可以保護胃黏膜免受粗糙食物刺激，促進潰瘍愈合，同時南瓜還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
5. 紅薯：紅薯富含膳食纖維，能增強腸道蠕動，促進消化，提高胃部排空速度，減輕胃部壓力，對胃下垂患者的消化功能改善有幫助。
胃下垂患者除了注意飲食選擇，日常還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量進食，避免暴飲暴食，進食時要細(xì)嚼慢咽。飯后不宜立即進行劇烈運動，可適當(dāng)散步等。同時要保持規(guī)律作息，避免精神過度緊張焦慮，若癥狀嚴(yán)重需及時就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進行治療。
