6個(gè)月寶寶能吃的水果有蘋(píng)果、香蕉、梨、橙子、牛油果等。
1.蘋(píng)果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、纖維素等?？蓪⑻O(píng)果洗凈后，用勺子刮成泥狀喂給寶寶，其細(xì)膩的口感容易被寶寶接受，有助于促進(jìn)消化。
2.香蕉：質(zhì)地柔軟，富含鉀元素等營(yíng)養(yǎng)成分。把香蕉去皮后，用勺子按壓成泥即可給寶寶食用，能起到一定的潤(rùn)腸通便作用。
3.梨：水分充足，有潤(rùn)肺止咳等功效?？蓪⒗嬲羰旌螅昧侠頇C(jī)打成泥喂寶寶，能減少?zèng)鲂詫?duì)寶寶腸胃的刺激，同時(shí)保留營(yíng)養(yǎng)。
4.橙子：含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。將橙子榨汁后，稀釋一下給寶寶喝，能為寶寶補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。
5.牛油果：營(yíng)養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸等。把牛油果切開(kāi)，用勺子挖出果肉，壓成泥狀喂寶寶，有助于寶寶大腦和視力發(fā)育。
給6個(gè)月寶寶添加水果時(shí)，要遵循由少到多、由一種到多種的原則。初次添加某種水果，量要少，觀察寶寶有無(wú)過(guò)敏等不適反應(yīng)。若寶寶腸胃較弱，可適當(dāng)加熱水果后再喂食。若對(duì)寶寶的飲食有疑問(wèn)，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，確保寶寶健康成長(zhǎng)。
