寶寶拉稀媽媽需忌口辛辣食物、油膩食物、生冷食物、高糖食物、易致敏食物等。
1. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強刺激性，會通過乳汁傳遞給寶寶，刺激寶寶嬌嫩的腸胃，加重拉稀癥狀，不利于寶寶腸胃恢復。
2. 油膩食物：油炸食品、肥肉等油膩食物不易消化，媽媽食用后會使乳汁中脂肪含量增加，寶寶腸胃消化功能較弱，難以消化這類高脂肪乳汁，從而導致拉稀情況加劇。
3. 生冷食物：冰淇淋、剛從冰箱取出的水果等生冷食物，會影響媽媽自身腸胃功能，導致腸胃蠕動加快，進而影響乳汁質量，寶寶食用后易出現(xiàn)消化不良、拉稀等問題。
4. 高糖食物：蛋糕、糖果等高糖食物，會在媽媽體內產生過多熱量，還可能引起血糖波動，使乳汁成分改變，寶寶攝入后可能出現(xiàn)腸胃不適，加重拉稀癥狀。
5. 易致敏食物：海鮮、堅果等易致敏食物，若寶寶對這些食物過敏，媽媽食用后，致敏物質會進入乳汁，寶寶食用乳汁后可能引發(fā)過敏反應，表現(xiàn)為拉稀、皮疹等。
寶寶拉稀期間，媽媽在飲食上要格外注意，盡量選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物。同時要密切關注寶寶的癥狀變化，若拉稀情況持續(xù)不緩解或加重，應及時帶寶寶就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行護理和治療 。
