兒童肺炎可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及食用清淡易消化食物、多喝水等方式來(lái)助力恢復(fù)等。
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體恢復(fù)的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。雞蛋富含多種人體必需氨基酸，易被兒童消化吸收；牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，能增強(qiáng)兒童體質(zhì)；魚(yú)肉肉質(zhì)鮮嫩，其蛋白質(zhì)利用率高，且脂肪含量低，適合肺炎患兒食用。
2.富含維生素的食物：維生素對(duì)提高兒童免疫力有幫助。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素，如菠菜富含維生素C、維生素K等，蘋果含有多種維生素和果膠，橙子富含大量的維生素C，能增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3.富含礦物質(zhì)的食物：適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)有助于身體機(jī)能的恢復(fù)。像動(dòng)物肝臟含有豐富的鐵、鋅等礦物質(zhì)，蝦類富含鈣、鎂等，可為患兒補(bǔ)充身體所需，促進(jìn)新陳代謝。
4.清淡易消化食物：肺炎期間兒童消化功能可能受影響，小米粥、軟面條等清淡易消化食物是不錯(cuò)選擇。小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富且易于吸收，軟面條能減輕腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)提供一定能量。
5.多喝水：充足水分?jǐn)z入可稀釋痰液，利于痰液排出，還能促進(jìn)新陳代謝，加快身體廢物排出，對(duì)肺炎恢復(fù)有益。
兒童肺炎期間，飲食搭配要合理，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)要注意根據(jù)兒童食欲和消化情況調(diào)整食物種類和量，若情況嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和飲食安排 。
