類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可吃蘋果、香蕉、橙子、葡萄、奇異果等。
1. 蘋果：富含果膠、維生素C等營養(yǎng)成分，果膠有助于促進(jìn)腸道蠕動，利于排出體內(nèi)毒素，維生素C具有抗氧化作用，能減輕炎癥反應(yīng)，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者身體的恢復(fù)有一定幫助，且蘋果四季常見，食用方便。
2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可能因疾病或藥物影響導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，鉀元素可維持身體正常的生理功能，保證肌肉正常收縮和舒張，香蕉口感軟糯，易于消化吸收。
3. 橙子：是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源，維生素C能增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗炎癥，橙子的果香還可舒緩情緒，其酸甜的味道能增進(jìn)患者食欲，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者因疾病導(dǎo)致的食欲不佳有一定改善作用。
4. 葡萄：含有白藜蘆醇等生物活性成分，具有抗炎、抗氧化功效，可減輕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者體內(nèi)的炎癥，緩解關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，同時(shí)葡萄中的葡萄糖能快速補(bǔ)充能量，適合患者食用。
5. 奇異果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素K、維生素E等，維生素K有助于維持骨骼健康，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)的骨質(zhì)疏松有一定預(yù)防作用，多種營養(yǎng)成分協(xié)同作用，對患者身體康復(fù)有益。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食上除了選擇合適的水果，還應(yīng)注意保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物。同時(shí)，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，根據(jù)自身身體狀況適度進(jìn)行運(yùn)動，以提高身體機(jī)能，更好地應(yīng)對疾病。
