嗓子疼可以吃梨、金橘、香蕉、柚子、橄欖等。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫熱的梨子汁。
2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。嗓子疼時可以吃一些來緩解。
3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，且口感軟糯，嗓子疼時相對容易下咽。
4. 柚子：富含維生素C，有清熱降火、潤肺清燥的功效，對于嗓子疼有一定的緩解作用，能減輕咽喉部位的不適。
5. 橄欖：有清熱解毒、利咽化痰的作用，嗓子疼時吃橄欖，能在一定程度上減輕疼痛，改善咽喉狀態(tài)。
嗓子疼時通過吃這些水果能在一定程度上緩解不適，但若是癥狀較為嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療，同時要注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛的癥狀 。
