卵巢癌患者能吃的堅(jiān)果有杏仁、核桃、腰果、巴旦木、松子等。
1. 杏仁：富含不飽和脂肪酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平，對(duì)心血管健康有益；維生素E具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，在一定程度上有利于卵巢癌患者身體的恢復(fù)。
2. 核桃：含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)。其中的亞麻酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可轉(zhuǎn)化為對(duì)人體有益的DHA和EPA，有助于維持身體正常的生理功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，適合卵巢癌患者食用。
3. 腰果：含有豐富的油脂，這些油脂能起到潤(rùn)腸通便的作用，可預(yù)防卵巢癌患者因治療等導(dǎo)致的便秘問(wèn)題。同時(shí)，腰果中的多種微量元素能為患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持身體代謝平衡。
4. 巴旦木：富含膳食纖維和B族維生素。膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能；B族維生素參與身體的多種代謝過(guò)程，能幫助卵巢癌患者提高身體的抵抗力，更好地應(yīng)對(duì)疾病。
5. 松子：含有豐富的磷、錳等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，能幫助卵巢癌患者緩解因疾病和治療帶來(lái)的精神壓力，提高生活質(zhì)量。
卵巢癌患者在食用堅(jiān)果時(shí)，要注意適量，避免因過(guò)量食用導(dǎo)致消化不良等問(wèn)題。同時(shí)，飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果在食用過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食。
