像葡萄糖、水果糖、奶糖、巧克力糖、太妃糖等是低血糖時可選擇的較好糖果。
1. 葡萄糖：葡萄糖能被人體迅速吸收利用，可快速提升血糖水平，在低血糖發(fā)作時，及時服用葡萄糖片或飲用葡萄糖溶液，能使血糖在短時間內(nèi)得到有效補(bǔ)充，緩解低血糖帶來的不適癥狀，如頭暈、乏力等。
2. 水果糖：水果糖富含蔗糖等糖類，味道甜美，容易被接受。其糖分能較快被身體吸收轉(zhuǎn)化為能量，提升血糖。常見的水果糖有草莓味、檸檬味等多種口味，方便攜帶，在低血糖時可隨時食用。
3. 奶糖：奶糖含有一定量的乳糖和其他糖類，除了能補(bǔ)充血糖，還因含有奶香味，口感醇厚。不過奶糖的糖分釋放相對水果糖稍慢一點，但也能在一定時間內(nèi)為身體提供能量，改善低血糖狀況。
4. 巧克力糖：巧克力糖中的可可堿和咖啡因等成分，在補(bǔ)充糖分的同時，還能一定程度上刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺精神振奮。而且巧克力糖的含糖量較高，能為低血糖患者快速補(bǔ)充糖分，提升血糖濃度。
5. 太妃糖：太妃糖質(zhì)地柔軟，甜度較高，含有豐富的糖類物質(zhì)。食用后，能在體內(nèi)逐步分解為葡萄糖等單糖，從而達(dá)到升高血糖的目的，為身體及時補(bǔ)充能量。
低血糖人群平時應(yīng)在身邊常備這些糖果，以便在出現(xiàn)低血糖癥狀時能及時食用。同時，要注意規(guī)律飲食，避免過度勞累和空腹運(yùn)動。若低血糖情況頻繁發(fā)生，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。
