藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆湯、十滴水等是常見防暑用品。
1. 藿香正氣水：由蒼術(shù)、陳皮、厚樸等多味中藥制成，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，在夏季家庭及外出旅行中較為常用。
2. 清涼油：主要成分包含薄荷腦、薄荷油、樟腦等，氣味芳香，涂抹于太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，能帶來(lái)清涼感，可提神醒腦、止癢止痛，對(duì)預(yù)防和緩解輕度中暑不適有一定作用。
3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦等為主要原料，有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹在蚊蟲叮咬處或用于緩解中暑引發(fā)的頭痛等，使用方便，是夏季常用的防暑驅(qū)蚊用品。
4. 綠豆湯：傳統(tǒng)的防暑飲品，綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，熬煮成湯后，具有清熱解毒、消暑利水的功效，口感清甜，適合在炎熱天氣飲用，補(bǔ)充水分的同時(shí)預(yù)防中暑。
5. 十滴水：由樟腦、干姜、大黃等制成，能健胃、驅(qū)風(fēng)，常用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等癥狀，服用后可幫助緩解中暑不適。
在炎熱天氣，要根據(jù)自身情況合理使用這些防暑用品。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情。
